意識的な行動
脳の意識にのぼらない組織もつねに働いています。
私たちは通常その営みを自覚しません。
逆にリハビリでは、意識的に自分の身体を動かすことで、元の自分を取り戻そうとしました。
視覚を駆使して、意識的な運動が効果を発揮したと思います。
脳内イメージ
意識的なリハビリには、
脳内イメージが欠かせません。
脳は、身体と密接に連携をしているからです。
イメージには、主観性が必要だということで、
前向きな心持ち、ポジティブ思考を持つようにしました。
すると、少しずつですが、
脳機能が回復していくことを実感してきました。
人との関わり
社会復帰には、人と会うことも欠かせません。
私は元来人見知りです。
しかし、職業柄そうもいってられません。
仕事では、人に会うことでエネルギーをもらいます。
もちろん、その逆もあります。パワーを吸いとられます(笑)
それでも、対面する相手から伝わる思いや情熱、真摯な姿勢などは、やはり力になります。
そのため、なるべく面倒くさがらず、積極的に人に会うことにしました。