歩くことと脳の関連性

毎日適度に歩くことも心がけました。
病気になる前も、よく歩いていました。

しかしながら、歩行のスピードが早すぎたと思います。

早歩きは、思考能力を低下させます。

早く歩くと注意が歩くこと自体に向けられます。

思考しながら、歩くには適度なペースを保つ必要がありました。